안녕하세요.
제 개인적인 고민은 눈과 집중력이고 이로인한 문제가 있습니다.
'평소에 졸음이 매우 많고 개인의 의지로 도저히 참을수 없었다는 점과 평소 눈이 굉장히 자주 피곤해져서 주변에서도 눈이 항상 피곤해 보인다고 이야기 들었던 점' 입니다. 특히 참을수 없는 졸음과 관련해서는 절대 졸지 않을려고 여러 방법을 다 써봐도 의지로는 도저히 참을수가 없었습니다.
책을 볼려고 할 때 집중이 조금도 힘들며 불안해지는데 이 때 회피하고자 눈에 힘을 풀어버리면 멍해지고 편한 상태가 되는데 이 때 앞에있는 물체가 두개로 보이는 초점이 분산되는데 눈이 잠시 편해집니다. 눈에 힘을 주어 일부러 눈동자를 가운데로 모으는 것과는 좀 다릅니다. 의식하지 않고도 자연스레 눈에 힘이 풀리며 이 상태가 됩니다.
공부나 글을 읽으며 일을 하려하면 뭔가 빨랫줄이 느슨해 진 마냥 몽롱하고 머리가 안돌아갑니다.. 이 느낌이 정말 싫습니다. 저도 모르는 새에 굉장히 기본욕구에 충실해지고 충동적으로 바뀌어 갑니다.
제가 초등학생때부터 주의력이 항상 부족하고 정신이 산만하다는 지적을 받고 자도자도 늘상 눈이 피로하기에 남들과는 조금 다른 고질적인 문제인듯 하여 정리해 보았습니다.
1. 사진종이 처럼 두껍게 코팅된 종이(보통 자격증 학습지)는 반사광이 강한데 이것이 독서를 하
는데 매우 불편하게 느껴집니다.
2. 밝은곳보단 약간 어두운곳이 편합니다.
3. 주변친구들로 부터 왜이렇게 못 알아듣냐고 사오정 소리를 자주 들었습니다. 이해력이 좀 떨어집니다.
4. 학창시절에도 그러긴 했지만 덜했는데 2년정도 전부터 밤이나 일과 이후 눈이 굉장히 따끔거리며 눈물이 펑펑 쏟아집니다. 이유도 없이 눈물이 쏟아져서 그냥 하염없이 흘리고 나면 한 10분정도 뒤에 괜찮아지고 종종 또 이렇게 눈물이 납니다. 가끔 업무할 때 번거로웠습니다. 앞이 안보여서요..
5.늘상 피로한데 요새들어 집에서 휴식을 취하며 느꼈지만 눈이 몸에 비해 너무나도 급히 피곤해집니다. 교육프로그램을 들어도 몸은 아무렇지 않은데 눈만 뜨거운것 같은 느낌과 피로가 커져서 눈을 자주 깜박거렸습니다.
6. 수업중 좀 지루한 순간이면 바로 졸음이 옵니다. 수업 땐 눈부터 시작해서 금새 피곤해져요.
7. 수업이나 공부중에 졸음을 견딜수가 없습니다. 서보기도 하고 기마자세도 해보고 입술을 물어 뜯고 여러가지를 해봐도 화장실을 다녀오거나 가는척 하며 동네한바퀴를 달리고 오거나 하면 잠시 깨는 기분이고 다시 눈이 피로해지며 졸음이 옵니다.
이와 관련하여 정밀 진단을 받아보고 싶습니다. 어떤부분이 문제인지 궁금하고 적극적으로 이 문제를 해결해 보고 싶습니다.
생각해보니 사는곳이 경기도 의정부인데 대구는 너무 머네요..ㅡ,.ㅜ
혹시 가능하시면 서울부근에도 이와같은 곳이 있는지 추천부탁드립니다. 진단받고 싶습니다. |
